Longe côte

Le longe côte ou marche active en eau de mer est l’activité en plein essor cette année.
Cette activité adaptée à tous se pratique à Saint Michel Chef Chef et à La BAULE toute l’année.
Des séances d’une heure où l’on travaille avec de l’eau jusqu’à la poitrine.
Les différents déplacements réalisés permettront d’atteindre vos différents objectifs :

Perte de poids Elimination de la cellulite Travail musculaire sur tout le corps Amélioration de la condition physique

L’atteinte de ces objectifs se fera sans impact articulaires (décharge dans l’eau)
et avec le plaisir de la découverte de la nature en groupe.

TARIF

- Baptême (1ère sortie) : 10 euros puis sorties suivantes : 7 euros
- Abonnements sur 12 mois à partir de la date d'inscription* : 109 euros et 2 euros par sortie
- Location matériel hors baptême (combinaison, chaussons et gants) : 3 euros