événements

Vous avez un groupe d'ami(e)s et souhaitez faire du sport ensemble !

Vous êtes dirigeant d'une entreprise et vous voulez mettre vos salariés au sport ?!

BOOT CAMP

Les sessions BOOT CAMP sont parfaites dans le cadre de :
- Team bulding pour votre entreprise
- enterrement de vie de jeune fille/garçon entre ami(e)s
- Séminaire entreprise, association...
Le contenu d'un BOOT CAMP 
est inspiré d'entrainements militaires afin de permettre :
- dépassement de soi dans un environnement naturel
- Perte de poids
- Force et tonicité musculaire
- Développement de l’endurance
N'hésitez pas regarder la vidéo en grand format
ou directement sur Youtube !

Longe côte

En compément des séances hebdomadaires, Ouest coaching peut proposer des séances sur mesure de longe côte ludique pour groupes et entreprises. Parfait pour des occasions telles que :
- Team bulding pour votre entreprise
- enterrement de vie de jeune fille/garçon entre ami(e)s
- Séminaire entreprise, association...
Cette activité adaptée à tous se pratique à Saint Michel Chef Chef et à La BAULE toute l’année.
Des séances d’une heure ou plus, où l’on travaille avec de l’eau jusqu’à la poitrine. Les différents déplacements réalisés permettront d’atteindre vos différents objectifs : 
- cohésion de groupe
- Perte de poids
- Elimination de la cellulite
- Travail musculaire sur tout le corps
- Amélioration de la condition physique
L’atteinte de ces objectifs se fera sans impact articulaires (décharge dans l’eau) et avec le plaisir de la découverte de la nature en groupe.

Devis pour événement en groupe/entreprise : 

Pour tout suivi régulier, devis établi sur mesure avec Romain